@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:知识)
推荐文章
-
3月28日,由恒顿传媒出品,青岛上街里联合出品的纪实真人秀综艺《普通男孩俱乐部2》先导片正式发布,首期节目将于3月31日周一)19点在腾讯视频、极光TV独家上线。本季节目聚焦“奶爸&rdq ...[详细]
-
《塞尔达传说:旷野之息》剑之试炼挑战攻略序位、中位试炼比较简单,进入试炼前嗑药攻击力Lv3或防御力Lv3、30分钟效果),掉落武器、药效时间都比较充裕,安全区域的复活妖精别漏捡。1/2极位试炼:进入试 ...[详细]
-
国家税务总局最新增值税发票数据显示,今年一季度,我国制造业销售收入同比增长4.8%,增速较2024年加快0.9个百分点,制造业高端化、智能化加速发展,呈现多方面亮点。增值税发票数据显示,一季度,我国高 ...[详细]
-
四位中国棋手合影4月14日,第一届“北海新绎杯”世界围棋公开赛8强战在北海涠洲岛战罢,中国棋手檀啸完胜韩国申真谞,李维清和王星昊分别淘汰日本一力辽和许家元,再加上内战胜出的李钦诚,四位中国棋手包揽了本 ...[详细]
-
北京大学官网近日更新显示,曾在美国麻省理工学院任职的王江涛,已担任北京大学材料科学与工程学院助理教授、研究员、博士生导师。截图来源:北京大学材料科学与工程学院网站王江涛于2009年起在清华大学物理系学 ...[详细]
-
《三国志13》远程在野武将录用攻略很多人发现离开自己主城或周边城市,就无法使用录用指令,看着人才都无法录用。其实这个问题很好解决,这只是你的选择威名问题,在这个系统里,侠客和商人适合主角在野的时候使用 ...[详细]
-
《三国志13》战斗诛杀攻略说到主角鬼神单队大地图半自动战斗,大家都是先进小地图占一个战术据点,蜗在下面利用特技冥想把士气回满200,然后切到大地图战斗,士气大幅下降就切还小地图回满200,反复循环。如 ...[详细]
-
《塞尔达传说:旷野之息》快速刷齿轮攻略去右上角的迷宫,过了那里的试炼之后,到迷宫下面,有很多守护者,只要你不拿了中间宝箱的首饰,它们就不会知道打你,这样你就可以一个一个去打掉,还有你可以用时间锁看下哪 ...[详细]
-
2025年劳动节放假调休共5天🎉为5月1日周四)至5日周一)4月27日周日)上班所有收费公路免费通行根据国务院发布的《关于批转交通运输部等部门重大节假日免收小型客车通行费实施方案的通知》国发〔2012 ...[详细]
-
《塞尔达传说:旷野之息》快速刷流星方法首先开启无限呀哈哈模式。开启方法要求,拔大师剑,开启一个神兽传送点,不打。然后就是进试炼,传送到神兽,再传送出去,这时就是无限模式。1/1然后到雪地马棚下图,喂狗 ...[详细]
热点阅读